Partner til stressramt

Som stresscoach får jeg ind imellem opkald fra kvinder og mænd der er partnere til en stressramt og prøver at hjælpe.

De er ofte fortvivlede og aner ikke levende råd, fordi deres partner ikke vil erkende at de er stressramte og har brug for hjælp.

Den manglende erkendelse af at være stresset er desværre et typisk symptom ved stress, der gør det svært for andre at hjælpe den stressramte.

De frustrerede partnere fortæller ofte, at når de konfrontere deres stressramte partner, ja så undviger de oftest en stressbehandling.

Stressramte mænd reagerer ofte med at blive irriteret eller fortælle at de lige skal afslutte en opgave først, før de vil arbejde med at blive stressfri. I virkeligheden tager den ene opgave oftest den næste, før den stressramte stoppes af et stresskollaps. Og stress bliver kun værre hvis der ikke sættes ind med konkrete stressreducerende tiltag.

Ved langvarig stress er ens performance og trivsel reduceret markant. Dette ses bl.a. i ens adfærd ved at man typisk laver mange fejl, er glemsom, irriteret, indelukket osv.

Andre typiske stress symptomer er f.eks træthed, tankemylder samt mave – og tarm problemer.

I værste fald kan stress føre til ulykker i trafikken. I en dansk undersøgelse fra 2017, svarede 28% af 2362 bilister at de havde kørt galt eller var ved at køre galt p.g.a. træthed og forstyrrende tanker.

Pårørende til stressramt er velkommen til at kontakte Lifetalent for gratis rådgivning.

Websitet anvender cookies. Mere information

Dette website bruger cookies. Vi bruger cookies til trafikmåling og optimering af sidens indhold samt til at skabe markedsføring, der er mere relevant for dig. Hvis du klikker på "Accepter", så accepterer du vores brug af cookies.

Luk