Livscoaching

Værdibaseret work/life balance

I livscoaching skaber du det liv, du dybest set ønsker.

Hvordan opnår du det?

  • du skaber overbevisninger der styrker dig som f.eks: “Jeg er god nok, elsket nok…”
  • du styrker din fysiske energi og mentale overskud med personlig energimanagement
  • du skaber nye, gode selvkærlige vaner for livet, hvor du passer bedre på sig selv

Hvad er målet?

Målet er at opnå en meningsfuld værdibaseret work/life balance hvor du føler dig hjemme både i dig selv og i relationen til andre med:

  • større indre ro, hvor du føler dig tryg, set og elsket
  • større følelser af selvkærlighed og glæde
  • større nærværsfølelse i samværet med dine kære

Lev værdibaseret

En sikker måde at forebygge stress og fremme trivsel på den lange bane, er ved at skabe en værdibaseret livsstil. Dine værdier beskriver dine dybeste ønsker for den måde, du ønsker at interagere med verden, andre mennesker og dig selv. De er et kompas for det du ønsker at stå for i livet. Den slags person du gerne vil være. Og generelt set de styrker og kvaliteter du gerne vil udvikle. 

Du afklarer dine værdier ved at definere hvad der er meningsfuldt og formålstjenligt i dit liv. Du forestiller dig altså først, hvilken slags person du ønsker at være og afklare hvilke værdier den person repræsentere. Når du har fundet frem til dine vigtigste værdier, så har du et slags værdi – kompas der kan hjælpe dig til at træffe værdibaserede valg i dit liv.

I Lifetalent coaching får du hjælp med at finde dine værdier og komme igang med at leve efter dem.

Book en tid til en livscoaching samtale.

Kontakt Lifetalent telefonisk eller send en mail