Læs bogen atomic habits, læs artiklen og skriv en artikel om det Motivation gets you started, habits keeps […]
BLOGGEN
8 posts
Som stresscoach får jeg ind imellem opkald fra kvinder og mænd der er partnere til en stressramt og […]
Søvnproblemer kan skyldes alt lige fra dårlige søvnvaner til søvnsygdomme som f.eks søvnapnø. Men oftest er søvnproblemer forårsaget […]
Når man sammenligner vores nutid med fortiden hvor vi levede som huleboere så er der selvfølgelig tydelige forskelle […]
Stress og angst hænger snævert sammen, og det kan være svært at skelne angst og stress fra hinanden. […]
Hvad er kortvarig og langvarig stress samt følelsesmæssig og traumatisk stress egentlig? I denne artikel bliver du klogere […]