Stresscoach & Lifecoach
Resultatskabende stressbehandling med kvalitetsgaranti
Udviklet af stressekspert og benyttet i 20 år
Lifetalent Stresscoaching metode til behandling af langvarig stress bygger på stresscoaching udviklet af Bjarne Toftegård – dansk erhvervslivs mest benyttede stressekspert.
Metoden har hjulpet tusindvis af stressramte danskere med at blive stressfri de sidste 20 år.
Individuelt tilpassede, fleksible forløb med kvalitetsgaranti
✅ Skræddersyede forløb tilpasset dig og dit liv
✅ Vælg frit mellem face to face og videosamtaler
✅ 30 dages ret til refundering af coachingforløb
Varighed og lokationer
En stressbehandling varer typisk ca. 4 – 8 uger med 1 ugentlig samtale på 60 min., der foregår i Gentofte og Lyngby eller ved videosamtaler, du vælger selv hvor og hvordan.
Resultat
Under din behandling af stress virker afstresning og restitution i både krop og sind så du gradvist oplever at komme i balance og blive stressfri igen.
Resultatet mærker du bl.a. ved at du får øget indre ro, mere energi og glæde der gør dig i stand til at leve et langt mere nærværende og fokuseret liv.
Book en tid
Bliv stressfri! Det er det bedste du kan gøre for dig selv, dem der elsker dig og andre i dit liv!
Vil du vide mere om stressbehandlingen?
Book en tid til 30 min. gratis, uforpligtende telefonsamtale eller ring 21 70 11 35 man – tor kl.18 – 20 og hør nærmere.
Du kan også læse mere om stressbehandling med stresscoaching.
Vil du igang med stressbehandlingen?
Book en tid til en video eller face to face samtale i Gentofte og Lyngby.
Kan du ikke overskue at booke en tid? Så bed en der står dig nær om at booke en tid til dig.
Lidt om coachen
Hvem er jeg?
Jeg hedder Rohan Brochstedt, 56 år, bor i Kgs. Lyngby med min familie og er født og opvokset i Danmark og mit navn er irsk og tysk.
Jeg er Stresscoach og Lifecoach, certificeret i stress, søvn og lifecoaching. Og så er jeg Indehaver af Lifetalent Stresscoaching.
Speciale og erfaring
Siden 2014 har jeg hjulpet ledere, selvstændige og specialister med at blive stressfri.
Jeg har over 22 års professionel erfaring med at hjælpe stressramte mennesker.
Mit speciale er behandling af langvarig stress med stresscoaching som jeg kombinerer med lifecoaching. Så din livsstil generere glæde og forebygger stress i hele dit liv.
Læs mere om Lifetalent Coaching
Uddannelse
✅ Stresscoach – uddannet af stressekspert Bjarne Toftegård
✅ Mastercoach i stress, trivsel og sundhed hos ID Academy
✅ ID Lifecoach 2 – årige coach – uddannelse hos ID Academy
✅ Søvncoach – uddannet af søvnekspert Mikael Rasmussen
✅ Meditationsinstruktør uddannet hos Heartmath Institute
Bliv stressfri og nyd livet mere!
✅ Indre ro med balance i sind og krop
✅ Nærvær sammen med dem du elsker
✅ Flow hvor livet bare glider nemmere
✅ En følelse af velvære med større glæde
✅ Sundt liv – godt helbred og høj vitalitet
✅ Fysisk energi til øget livsudfoldelse
✅ Mentalt overskud med engagement
✅ Mental klarhed med fokus og overblik
✅ Performance med balance og power
✅ Øget selvkærlighed, taknemlighed, glæde…
Relaterede artikler
Stressfri med stresscoaching
Stresscoaching er en effektfuld metode til behandling af langvarig stress. Du bliver afstresset og restitueret med stresscoaching.
Værdibaseret livsstil med lifecoaching
Med lifecoaching slipper du dine ubevidste livsbegrænsende mønstre og finder frem til dine kerneværdier i livet, så du kan leve værdibaseret.
Stressfri, værdibaseret livsstil med coaching
Lifetalent kombinerer stresscoaching og lifecoaching så man både bliver stressfri og kan leve værdibaseret, altså en stressfri, værdibaseret livsstil.
Hjælp til pårørende til stressramte
At være pårørende til en stressramt kan være frustrerende! Kontakt Lifetalent Stresscoaching og få rådgivning i at hjælpe din stressramte kære!
Læs artiklen – pårørende til stressramt
Stressbehandling med metakognitiv terapi
Metakognitiv terapi er et værktøj i Lifetalent’s stressbehandling, der er særligt resultatskabende i forhold håndtering af ens tanker.
Læs artiklen – Stressbehandling med metakognitiv terapi
Forskningsbaseret meditation
Ved at praktisere meditation dagligt fremmes en dyb ro og dyb søvn, der giver et større mentalt overskud, mere fysisk energi mv.
Læs artiklen – Forskningsbaseret meditation
Søvnen – den naturlige mirakelkur
En god søvn gør dig både sundere, gladere, skarpere, smukkere og tilføre mere energi og overskud til din krop og dit sind.
Læs artiklen – Søvnen – den naturlige mirakelkur
Hvad er stress?
Hvad er kortvarig og langvarig stress samt følelsesmæssig og traumatisk stress egentlig? I denne artikel bliver du klogere på stress.
Læs artiklen – Hvad er stress?
Effektfuld stressbehandling
Bliv klogere effektfulde behandling af stress og den type stressbehandler der kan afstresse og restituere sindet og kroppen bedst?
Læs artiklen – Effektfuld stressbehandling
Er stress en sygdom?
Få svar på spørgsmålet om stress er en sygdom. Og hvordan man finder ud af hvad man fejler når man har symptomer.